中老年人怎么吃豆腐养生
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中老年人养生:吃豆腐注意搭配 不当吃法会致病
豆腐是中老年人最熟悉不过的传统食品。因为豆腐的营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等，所以作为一种养生长寿食品受到中老年人推崇。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，中老年人如果吃不对不但不能养生反而可能会伤身...
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中老年人吃豆腐养生好处多 相宜相克需谨记
豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。俗话说“青菜豆腐保平安”，这正是人们对豆腐营养保健价值的赞誉。虽然豆腐对中老年人的养生保健有很好的效果，但其实中老年人吃豆腐养生还是有很多需要注意的事项...
