中老年男性减肥

中老年男性健身操 8步教你防止肥胖

中老年男性微胖的时候，不易发觉，而等到真正肥胖起来的时候，不断使生活不便，同时也会使中老年人的身体受到伤害。那么中老年人应该怎样健身才能减肥呢？中老年人经常练习下列“准”减肥健身操，可以防止肥胖的进一步发展...

健康养生 07-09 19