五心烦热

早醒揉手，失眠搓脚

受访专家：南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师颜延凤　　失眠作为最常见的一种睡眠障碍性疾病，给很多人的生活带来了困扰。中医将失眠称为“不寐”“不得眠”，认为睡眠受气血、五脏的影响，人体气血...

健康养生 02-01 50