什么水果治疗失眠

八水果安神益眠让中老年人远离失眠

很多中老年人因为年龄或者环境的问题而受失眠所困扰，其实中老年人的浅度失眠可以通过饮食的方法来治疗。那么中老年人失眠应该吃什么呢？有哪些水果可以治疗中老年人失眠呢...

健康养生 08-29 10