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老年人最害怕的七件事 你害怕吗
幸福老年网导读:老年人最害怕的七件事有哪些?虽然每个老年人年轻时已尝尽人间百味,但是在晚年时心理上也会存在对某些食物害怕,那么老年人最害怕的七件事有哪些?下面就由小编告诉您。老年人最害怕的七件事有哪些?一、害怕孤独寂寞俗语云鸟怕落单,...
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应对疫情 老年人最该做好的18件事
1月29日,中国疾控中心副主任冯子健表示,疫情已发现一些儿童和婴幼儿病例,但这些病例临床症状较轻;中老年人,特别是有慢性基础病的老年人,重症风险相对更高。 国家卫健委在官网发布的《关于做好老年人新型...
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早晨养生老年人应做七件事
1.宽胸吸:睡醒后勿急于起床,先左侧卧伸懒腰,再右侧卧伸懒腰,最后仰卧伸懒腰,使关节充分伸展。立姿大打哈欠3~5次,再举臂、提腿,连续做10次深呼吸运动,最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。 2.四方...
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苹果,你不知道的4件事
苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,吃苹果对健康很有好处。美国《赫芬顿邮报》载文,揭示了苹果鲜为人知的“另一面真相”。苹果吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃...
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老年人生活中催不得的四件事
做决定催不得老人做决定不如年轻人快,过分催促可能使他们情绪激动,会引起血压升高和各种血管问题。做决定时的“催促”往往带着逼迫的意思,会让老人觉得自己的想法和尊严没受到尊重。要给老人充分的时间思考,也可...
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头皮比脸皮还怕老!头发最怕你做这6件事
很多人注意皮肤的防护,却不知道头皮比脸皮还怕老,这几点头皮最怕的事情千万别做了! 怕长时间用同一款洗发水 由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性。应该定时更换或交替使...
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60岁后做好8件事助长寿
步入老年,身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福,科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套“老年生活宝典”,伴您健康安度晚年。1.中午打个盹儿...
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神经医学权威推荐!每天做这2件事,老年人记忆力不早衰
老年人随着年纪增长,或多或少都会有记忆力减退的迹象,但这并不表示你就只能眼睁睁看着自己的记忆力越来越差。其实,增强脑力的关键就在于大脑神经元。大脑神经元生成的过程被一种名叫BDNF的基因所控制。BDN...