健身后的禁忌

中老年人健身后不能做的4件事

现在越来越多的中老年朋友加入到了健身行列，可是还是有很多中老年人不知道健身中有多少常识。下面给中老年朋友朋友说下健身后不能做的四件事...

健康养生 10-17 142
中老年人健身后的禁忌六件事千万别做

有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未获得健身之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与健身运动后违背科学的做法有关。因此需牢记六个健身后的禁忌...

健康养生 07-30 95