健身球
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老年人锻炼身体抛什么球
老年人运动健身，常常会苦恼不知道练甚么好，其实老年人也可以运用球类来锻炼自己的身体。那么老年人锻炼身体抛什么球好呢？除了抛球，老人还能打什么球呢？...
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懒人运动法 老年人玩健身球的好处
老年人玩健身球的好处有哪些？健身球方便携带，是很多老年人喜欢的健身项目之一，那么老年人玩健身球的好处有哪些呢？下面就由小编为您介绍老年人玩健身球的好处吧。...
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健身球对老年人的作用
健身球对老年人的作用是什么？老年健身球相信大家都不陌生，是我国传统的健身器具之一，制作材料有很多种，包括玉石的、钢的、石的等。到底老年健身球对老年人的作用是什么呢？下面请看详细介绍。...
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中老年健身操：常玩健身球可健脑
健身球又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，非常适合老年朋友们保健用。因为它体积小，拿在手里，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩锻炼...
