催眠

老人常做"睡眠操"催眠远离失眠困扰

中老年人如碰到失眠的情况，可采用“睡眠操”催眠法，既经济易行又见效快，且无不良反应，还能解除帮助中老年人因失眠症引起的一系列病症。中老年人与幸福老年网一起看看催眠的“睡眠操”是怎么做的吧...

健康养生 08-12 23