冬季吃什么养生

冬季吃什么养生滋补立冬后“五高”饮食多吃点

今年的11月8日立冬，这天过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。冬季吃什么养生？要想舒服过冬，饮食也要有所调整。本期，我来跟大家说说冬季饮食的“五高”原则。...

健康养生 12-20 11