几个方面
-
运动是老年人推迟衰老、延年益寿的好方法,可从几个方面获取实效
体育运动是推迟衰老、延年益寿的好方法。老年人进行体育锻炼,可以从以下几个方面获得实效: 控制体重 人到中年,脂肪往往在体内过多地堆积,肌肉却逐渐萎缩。保持经常的运动可以改善这种状况。因为体育锻炼增...
体育运动是推迟衰老、延年益寿的好方法。老年人进行体育锻炼,可以从以下几个方面获得实效: 控制体重 人到中年,脂肪往往在体内过多地堆积,肌肉却逐渐萎缩。保持经常的运动可以改善这种状况。因为体育锻炼增...