初秋养生
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初秋祛湿中秋防燥深秋防寒 顺应时节养生才正确
秋天分为初、中、深，人的养生也需要根据时节的变化而改变，这样身体才能更好的适应环境，保持良好的健康状况。那么秋天来了，我们该做些什么来养生？一起来看一看。...
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立秋后的养生很重要 初秋养生谨记八字诀
立秋之后余热未消、秋阳暴虐，宜收不宜散。但气候也将逐渐转凉，此时做好养生，可以祛病延年，在秋冬季节可以少生很多病。所以立秋后的养生就显得比较重要，其中，要遵从八字诀：润燥、养阴、多酸、补肺。...
