双管齐下

补气养阴滋补肝肾双管齐下

天气凉爽，秋意渐浓。秋季是养生进补的好时节，对中老年人来说，秋季注意养生，不仅能祛除燥邪，还能润肺养阴，滋补肝肾，对身体大有裨益。那么秋季究竟该怎么吃才能调补身体，又有哪些食物和药膳可以改善体质呢?记...

长寿之道 11-29 131