受罪

少不养腿老来受罪！养生别忘养腿

少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面：　　热水泡脚用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环。　　适度甩腿一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻...

健康养生 12-18 53