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中老年养生必知：古人养生数字法

我国古代有许多的名仕之流特别注重养生保健，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，这些数字养生法非常值得渴望养生的中老年人朋友值学习，中老年人在养生之时，亦可锻炼自己的身心，提高养生与养身的境界...

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。...

中医养生有着很悠久的历史，古人养生是有方法可依的，在古代人们就非常的重视，并且也总结了很多关于养生的方法，那下面就来看看古人养生的十要和十忌吧。...