吃完饭后运动

饭后不能马上运动一段时间后应该运动

俗话说：“饭后走一走，活到九十九”。吃完饭后，食物进入了肠胃之中，如果适当的做些运动，对我们的身体有好处，不过应该讲究方法和技巧，我们一起来看一看4种适合饭后的养生运动。...

健康养生 10-13 196