含量
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S-ABCDE六字护心法控食物钠含量摄取
心脏病年轻化，冠心病患比例逐年攀升。医师表示，糖尿病患者并发心血管疾病的机率，是一般人的2到4倍，民众需加强对冠心病的认知，才能即早防范。根据卫生部最新死因统计，心脏疾病跃升为我国前十大死因第二名，其...
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五大健骨食物 钙含量远高于牛奶
补充钙质、强健骨骼只能靠牛奶、乳制品吗?其实牛奶并不是钙质含量最多的食物，不少绿叶蔬菜、种子、坚果、豆类、水果的钙质含量甚至远高于牛奶。将以下五类高钙食物均衡纳入日常饮食当中，即使不喝牛奶也同样能摄取...
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脂肪肝是“吃”出来的疾病 脂肪肝患者饮食需注意什么
俗话说病从口入，现实确实是这样的，脂肪肝就是一种吃出来的疾病，所以想要治疗这种疾病，注意自己的饮食也是非常有必要的。...
