呼啦圈的技巧

中老年人健身有学问五个使用呼啦圈的技巧

呼啦圈是不少人喜爱的瘦腰工具，不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到瘦腰的效果哦，必须注意一些事项，那究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦腰的效果呢？赶紧一起来看看使用呼啦圈的技巧吧！...

健康养生 08-05 390