坐着
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三个时刻 老人最好坐着
随着年龄增长，老人的反应时间延长、平衡力不再稳定，增加了跌倒的风险。老人可以通过改变居家环境，并在几个时刻养成“坐着”的习惯，避免跌倒的发生，保证自己的安全。...
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坐着飞机去旅游养老 注意什么
候鸟式养老、旅游养老的兴起，使得老年人乘坐飞机的次数增多，但由于身体等原因，很多老年人对坐飞机出行感到恐惧。航空专业人士介绍，除患有特殊疾病外，只要注意细节准备充足，老年人可以乘坐飞机出行。坐着飞机去...
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坐着捏膝、走路握拳 小动作暗藏养生大学问
导语：养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。今天人民健康网与大家聊聊健康养生的话题4个小动作暗藏养生心机坐着捏膝盖。俗话说“...
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年轻人坐着不动肌肉流失
即使是年轻人，也要多活动、多走动，若整天坐着不动，很容易就会“软脚”。丹麦哥本哈根大学研究团队发现，年轻人只要常坐着、脚很少动超过两星期，腿部肌肉力量便流失三分之一之多，其退化...
