夏日
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夏日保养心脏怎么做？医生给出3个养心小秘诀
夏天到了持续的高温，开始影响着我们的身体，在夏天气血的充盈，代谢加速，都会导致我们身体出现一些不一样的变化。在中医方面，夏天就需要注重对心脏的保养，因为心属火，在夏天心脏功能容易受到刺激。如果不注重心脏的保养，就有可能引发一系列的相关疾病，相对的在夏天适当的对心脏进行保养，注重养生，则非常有利于对身体健康的保持。夏日保养心脏应该怎么做呢。...
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炎炎夏日 老年人养生有“窍门”
夏季将至，老年人该怎么应对？有没有适合老年人的最佳养生方法？湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特邀湖南省中医药研究院附属医院大心血管内科主任肖长江教授、心血管康复中心张婷副教授，为大伙科普老年人夏季养生窍门。...
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鲜豆优质蛋白高、干豆矿物质丰富 夏日每天一把豆
炎炎夏日，出汗量增多，身体在流失水分的同时，也丢掉了不少维生素和矿物质，比如维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁等。推荐大家每天吃一把豆，它们大多在夏天成熟，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里...
