大枣
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用枸杞加大枣泡水喝才是正确的 对身体有什么好处呢
枸杞和大枣都是生活中比较常见的药食同源食材，他们都具有极大的营养价值，在日常中经常有人会将这两种食材一起泡水饮用，有很多人认为枸杞和大枣就很高的营养价值，所以只要将这两者放在一起泡水对身体就有好处。但他们并不知具体有哪些好处？其实用枸杞加大枣泡水饮用能够给身体带来这些好处。...
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秋冬皮肤干燥润肤茶喝起来
冬季人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，还发痒、脱屑，让人不舒服。该如何缓解?除了外部护理，中医更强调从内调理，不妨试试自制润肤茶和滋阴汤。这款润肤茶只有3味药：生地黄、桑叶、大枣。做法：...
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更年期失眠 煮甘麦大枣合欢粥
秋天气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有“脏燥症”之称，其主要是由于阴血亏虚，五志之火（喜、怒、忧、思、恐五种情志异常变生的火邪）...
