太重

食物太重咸,小心钙流失

喜欢吃重咸的朋友要注意罗!!盐巴吃太多，容易导致体内的钙流失，并且还会增加肾脏结石及骨质疏松的风险。　　在加拿大有研究发现，因?身体会调节钠与钙的浓度，当摄取太多的钠盐时，纳会藉由尿液排出，但同时钙也...

长寿之道 05-10 117