女性朋友
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补微量元素+6类饮食，助女性赶跑经前期综合征
编者按女性在月经来潮前期或多或少都会出现头痛、乳房胀痛、腹痛、水肿、心悸、焦虑、抑郁、躁动等各种不舒服的症状，这些被归因为“经前期综合征”。对于多数女性而言，这些症状虽然轻微，但也干扰正常生活，始终难...
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女性朋友补充类胡萝卜素降乳癌风险
补充类胡萝卜素丰富的食物，停经前妇女罹患乳癌风险较低。《国际癌症期刊》刊载研究指出，每天吃两份或更多含丰富类胡萝卜素的食物，停经前妇女罹患乳癌风险相对低一成七。南瓜、地瓜或夏季常见的水果如木瓜、芒果都...
