小米粥
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小米粥的功效有哪些？常喝小米粥补脾补肾调节睡眠
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。那么，小米粥的功效到底有哪些呢？...
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常喝小米粥有好处？煮小米粥的4个小技巧要牢记
在南方，很多人早晨会选择喝粥，容易消化又营养。其中常见的有白粥、小米粥、燕麦粥等等。说起小米粥大多人都认识，都知道它有养胃的作用，早晨醒来一碗小米粥不仅胃舒服，还能滋养气血，但有很多人在熬煮粥时掌握不到正确的技巧，得不到小米粥的全部营养，今天带大家一起来了解一下煮小米粥熬的技巧。...
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老人吃小米粥的好处与注意事项
老人吃小米粥的好处与注意事项有哪些呢？小米粥是杂粮一种，营养丰富，多吃对我们的身体好，那么大家知道老人吃小米粥的好处与注意事项有哪些吗？接下来小编为你解答。...
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没牙的老人吃小米粥好吗
现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。那么你知道没牙的老人吃小米粥好吗？以下就是关于“没牙的老人吃小米粥好吗”的介绍，希望对大家有所帮助。...
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喝小米粥真能帮你养胃？
很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，让胃休息一下。但对于不同的人来说，喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题。但也...
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一碗小米粥 养生功效多
冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香喷喷，温暖了心底，驱赶走了严寒。如今随着现代人们膳食结构...
