少不了
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老年人延年益寿，这7类食物少不了
当我们步入老年终于可以好好休息的时候，大家对于养生保健以及延年益寿的问题也开始越来越关注了，对此问题，小编想从饮食的角度给大家分享一些不错的养生经验，有兴趣的老年朋友们不妨一起来了解一下。粥是元气补充...
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贴秋膘，少不了这三道吃肉食谱
天凉好个秋，瑟瑟秋风，阵阵凉意。秋风吹红了枫叶，吹干了脸颊。这个秋天，总是忍不住想吃肉的你，怎么吃更适合，怎么吃才是科学贴秋膘？ 汤类 不宜过长时间的文火慢炖 补充水分的第一选择是白开水，除了日常的饮...
