平复

营养师告诉你平复心情的好方法

香甜的巧克力常是心情疗愈小帮手，除了香浓的气味舒缓心灵之外，一般认为是因为巧克力中含有丰富的多酚，它的抗氧化作用可以压抑活性含氧物;同时其中的可可碱与茶碱会刺激神经中枢，所以可以让脑部运作顺畅，抑制心...

长寿之道 01-19 100