怎么保护腰颈

中老年人健身操四动作健腰颈

专家针对长期使用电脑或观看电视的中老年人群体编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20主要动作组成，中老年人在柔和的音乐下缓慢地练习，此套健身操大约15分钟即可...

健康养生 07-09 15