怎么减肥
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6式健身操教中老年男性减掉啤酒肚
中年男人在某种程度上应该是最有魅力的。家庭事业都已稳定，但很多的中老年人遇到的一个问题就是身材走样。那么中老年人应该做什么健身操来塑造身形呢？有什么健身操可以帮中老年人减肥呢...
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中老年男性健身操 8步教你防止肥胖
中老年男性微胖的时候，不易发觉，而等到真正肥胖起来的时候，不断使生活不便，同时也会使中老年人的身体受到伤害。那么中老年人应该怎样健身才能减肥呢？中老年人经常练习下列“准”减肥健身操，可以防止肥胖的进一步发展...
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中老年天然保健品 苦瓜生吃快速减肥
专家指出中老年人常吃苦瓜可达到快速减肥的效果，且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的中老年朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧...
