手部运动

中老年人养生缓疲劳常做手部四运动

现在社会竞争激烈，对于中老年人来说，缓解脑疲劳、克服衰老并做好脑部保健养生已刻不容缓。下面，幸福老年网为大家介绍几种通过手部活动来缓解疲劳的方法，希望这些运动对中老年人的养生保健有益...

健康养生 07-05 336