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血压高怎么调理才会降？这几种方法你应该要知道
高血压是一种慢性疾病，尽管日常生活中看似没有什么不同，但是其对圣体的危害是很大的。那么，血压高怎么调理才会降呢？这几种方法你应该要知道。...
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老年朋友健走，要秉承三项原则才会事半功倍
说到减肥许多人的减肥方式，都是控制饮食，健康、合理的饮食有助于我们保持体重，然而运动也是减肥不可忽略的一个重点。且有越来越多证据显示，运动和健康息息相关。健身专家则建议，每天健走1万步，才能维持足够的...
