抗病

下面这些黑色食物非常补具有惊人的抗病效果

食物分为很多种颜色，黑色食物是比较补的一种，而且具有很好的抗病效果。我们一起来了解下。...

健康养生 03-11 75
中老年人饮食养生新招坚果抗病各有千秋

一周吃3次以上坚果（每次摄取量28克），因心脏病或罹癌死亡的风险分别降低了55%或40%。研究者认为，原因或在于坚果富含亚油酸和天然化学物质（坚果的皮尤其富含纤维质、钙、镁、钾等矿物质）。每种坚果的养生功效各有特长...

健康养生 07-05 146