损伤
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长跑会导致短期肾损伤
越来越多的人热衷马拉松运动，仅在2016年，中国田协注册的马拉松赛事已高达328场。美国耶鲁大学最新研究发现，长跑造成的身体压力会导致短期肾损伤，尽管可在2天内恢复，但是研究人员认为，人们应了解重体力...
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长期熬夜损伤身体养肝类保健品真的有用吗？
很多朋友喜欢熬夜，有些人甚至会吃一些养肝类保健品，来对抗熬夜带来的副作用。那么，熬夜真的会伤肝吗？服用养肝类产品真的可以对抗熬夜的损伤吗？ 首先，现在还没有直接的证据可以证实熬夜会对肝脏器官造成...
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中药辅助放疗增强敏感、抗损伤
中医师表示，传统中医认为，中药能够扶正气、提高免疫力，甚至具有抗肿瘤作用，如果中医、西医共治癌症，除了提升疗效之外，其他好处还包括提高患者生存率、协助患者完成疗程、减轻各种副作用。医师指出，其实古代医...
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久蹲深蹲易伤膝关节 健步走每天6000步就够
行走被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，但走路的步数是不是越多越好呢。武汉市第四医院运动医学科主任、副教授张青松说，行走是一项很好的运动，但走路的步数也不宜过多，每天6000步最为适宜。...
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吸烟可以预防老年痴呆是真的吗？正确结论在这里
吸烟预防老年痴呆，是真的吗？当然不是了！难道这样荒谬的说法会有人认为是真的吗？老年痴呆又叫阿尔茨海默病，除了和家族史、基因因素有关外，其实也有很多与生活习惯有关的因素影响老年痴呆的发生发展。...
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夏季最耗阳气的事儿别干 守住根本身体健！
夏季最耗阳气的事儿别干。夏天暑湿为患，气温过高，长期在外面重体力劳动生活易大量出汗，过度出汗易损伤卫阳，使得阳气随汗液蒸发而脱失。...
