换换

冬季换换吃法

美国著名营养学家黛比·斯坦博克认为，人体会以特殊方式应对季节变化，跟着季节适当做点饮食改变有助健康。近日，美国《预防》杂志网站对此进行了总结。1.慢火炖煮吸收好。随着气温下降，适当吃点慢火炖煮的菜肴，...

健康养生 02-08 124