提神
-
喝茶提神的原因 原来是茶含有的4种物质在起作用
喝茶提神是因为茶含有4种对大脑有刺激作用的物质。最着名的是咖啡因,一种有效的兴奋剂,可以从咖啡和饮料中得到。茶还含有两种与咖啡因有关的物质:可可碱和茶碱。茶还有一个相当独特的氨基酸,称为L-茶氨酸,对大脑有一些非常有趣的作用。...
-
喝提神饮料飙血压增心脏病发作风险
美国最新研究发现,饮用提神饮料会让血压上升,特别是平常没有喝咖啡、摄取咖啡因习惯的人一旦喝提神饮料,血压特别容易飙升,而这种情况很可能增加心脏病发作风险。...
-
起床后做这件事,提神效果比咖啡还要好
我不是个早起的人。比起有些人可能会哼着歌、跳下床,我宁可抓件运动衫盖住眼睛,让自己再次睡着。虽然每次都得拖着自己上瑜伽垫,但我总是很高兴自己这么做了。就算你不是个早起的人,我敢打包票你一定会想试试看,...