摆脱
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六大原则摆脱中老年人失眠问题
你是否常常在床上心烦意乱、翻来覆去夜不成眠呢?如果答案是肯定的话，代表你可能已经将床和负面情绪连结在一起了，这将造成“见床不是床,见床不想睡”的惨境!...
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四个方法让老人们摆脱“节后空巢症”
节假日期间，特别是春节，亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方赶来和老人们欢聚一堂；过节后，又为了各自的工作都纷纷从老人身边飞走。喜庆、热闹、团圆的家庭氛围突然消失，让老人们心里感觉空落落的，要好一阵子不...
