更年期综合征
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更年期要学会“三防三注意”
复旦大学附属上海市第五人民医院妇科主任医师陈亚萍□副主任医师费何更年期是女性生理和心理发生变化的最大阶段，常被称为“多事之秋”。在这个特殊时期，女性要学会“三防”和“三注意”，建立健康生活方式应对更年...
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更年期失眠煮甘麦大枣合欢粥
秋天气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有“脏燥症”之称，其主要是由于阴血亏虚，五志之火（喜、怒、忧、思、恐五种情志异常变生的火邪）...
