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有事没事倒着健身？倒着走的正确姿势你需要了解

在公园和广场，我们经常能看到倒走锻炼的人，很多人认为倒着走对人体有好处，但是，你知道倒着走也是讲究姿势的吗？下面就让我们来看看倒着走的正确姿势是怎样的。据《扬子晚报》报道，小步倒走的动作要领是站稳立正...

健康养生 01-10 87