有害
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为什么吃油炸食品、调味加工品对健康有害？
加工食品中有很多都用油处理过，市面上的便当等，配菜中也以油炸食品偏多。食用油炸食品除了反式脂肪酸的问题外，还会有摄取过氧化脂质的危险。过氧化脂质如何伤害身体？过氧化脂质是一种广义的自由基，会在体内发挥...
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维生素C补充太多有害
维生素C虽是水溶性，补充太多仍有害。澳洲迪肯大学营养学副教授提姆克罗表示，每日摄取逾一千毫克维生素C，容易腹泻。补充逾两千毫克还会增加失眠、呕吐，肾结石的风险。 华盛顿大学医学中心营养师艾利森艾佛特...
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戒！这些“健康习惯”不但有害还会长胖
人们对于健康的观念总是在不断修正中，营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。为了让大家不走弯路，不会成为盲目追随的受害者，商业内幕网站（BuinessInsider）收集了一些虚假的“健康习惯”...
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同时游走于电视、手机、电脑，恐对大脑有害无益
同时游走于智能型手机、计算机和电视之间，或许会觉得这是在给自己训练心智能力;但科学家警告，同时使用多项装置，恐怕对大脑有害无益。英国“每日邮报”(DailyMail)网站报导，...
