有恙莫

心脏有恙莫晨练

体育锻炼是件好事，但人们存在不少误区，如很多人选择早晨锻炼身体。科学证明，清晨是心脏病发病的高峰时间，尤其是在早晨做强度大的活动，人体的激素分泌量比午后和傍晚都高，心脏被迫加速跳动，干扰交感神经的平衡...

健康养生 02-07 85