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人步入老年如何保持身心健康

人步入老年如何保持身心健康，这是一些养生建议，可以参考一下：...

坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。渐渐地，我悟出了9个道理，今天就分享给大家看看，与退休朋友共勉！...

对于老年的界定有生物学、社会学、法律学、心理学之分。我国规定男60岁、女55岁就到退休年龄，生物学上认为老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新的能力。...

如今患慢性疾病的人口愈来愈多，许多人在将要步入老年时就疾病缠身。如何让老人少患病、活得更健康、安享晚年呢？　　要有健康的生活理念无论你已到花甲之年甚至年龄更大，拥有健康的生活方式永不嫌晚。一般人觉得年...