洗澡健身操
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洗澡健身操 帮中老年人缓解疼痛
劳累一天，回家后腰酸背痛，中老年朋友如果置之不理，不仅影响第二天的效率，时间久了还很容易落下腰病。下面小编将为各位中老年人推荐了一套洗澡时做的健身操，教你利用浴室的热气舒展肌肉，缓解酸痛...
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三式洗澡健身操 帮你减压缓酸痛
工作一天，回家后腰酸背痛，如果置之不理，不仅影响第二天的工作效率，时间久了还很容易落下腰病。这里幸福老年网为大家推荐一套洗澡健身操，教你利用浴室的热气舒展肌肉，缓解酸痛...
