烦躁
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秋季容易出现烦躁情绪 教你5种好方法来克服烦躁情绪
秋天本是个丰收、凉爽的季节,很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理,这是一种季节性的心理疾病,表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等,不良的情绪会导致整个人的精神状态变差,对生活、学习、工作都不上心,严重时会带来精神方面的疾病。下面我们来学习如何愉快的过度“悲秋”心理,让内心充满阳光。...
秋天本是个丰收、凉爽的季节,很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着“悲秋”的心理,这是一种季节性的心理疾病,表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等,不良的情绪会导致整个人的精神状态变差,对生活、学习、工作都不上心,严重时会带来精神方面的疾病。下面我们来学习如何愉快的过度“悲秋”心理,让内心充满阳光。...