燕麦粥

老年人日食燕麦粥，可延年益寿

美国哈佛大学一项最新研究指出，老年人每天食用燕麦粥、糙米或玉米等富含纤维的食品，有助保护心脏，降低死亡率。　　英国媒体报导，哈佛大学对10万名民众进行超过14年的追踪调查，调查人员研究他们的饮食内容及...

长寿之道 04-23 96