玩健身球的好处

中老年健身操：常玩健身球可健脑

健身球又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，非常适合老年朋友们保健用。因为它体积小，拿在手里，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩锻炼...

健康养生 10-11 271