田径运动

运动提升免疫力，不宜进行激烈重负荷田径运动

人体免疫力好不好，关系着身体的健康状态。风湿免疫过敏科医师表示，可以从多运动、少压力提升免疫力，建议每天至少做半个钟头的有氧运动，像是散步、游泳、骑自行车等，都是有益免疫功能的运动项目，平常还可以多做...

长寿之道 01-20 70