睡姿与健康的关系

中老年人健康睡姿大盘点 "僵尸式"仰卧可治关节炎

很多中老年朋友已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评，值得一读...

健康养生 08-12 234