睡眠不足易发胖

中老年人睡眠不足小心肥胖症缠身

据英国《每日电讯报》近日报道，美国一家健康公司的研究人员发现，睡眠越少越容易发胖。夜间只要少睡80分钟，体内吸收的热量就会平均增加549卡，相当于多吃了一个汉堡和一袋薯条...

健康养生 08-12 12