秘籍
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女性养生秘籍 6个小细节帮女人守住年龄的秘密
年龄越大经历越多,女人就越发成熟。但是随着年龄的增长,女性的身体状况会走下坡路这是无可避免的。年龄是女人最大的秘密,为了守住这个秘密,就要学会养生保养自己。...
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量身定制秋季“养生秘籍” 凉润为主少辛辣
秋季人体的阴阳代谢开始阳消阴长,因此精神、情志、饮食起居等,都应该顺应秋季的气候特征,以养收为主。穿衣:常备一件薄外套。初秋季节,气温早晚略凉、中午仍较为炎热。这时候千万不要凭一时感觉而随意增减衣物,...