舒缓
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如何舒缓不良的情绪？教你好方法来克制不良的情绪
在复杂的社会中，人们难免会出现不良的情绪，比如自卑、过度压抑、忧虑、愤怒、生气以及压力过大等，我们首先要做的是如何来舒缓不良的情绪，保持身心健康。...
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补充维生素C可舒缓氧化症状
有些老年人运动后会产生支气管收缩或一些呼吸道症状，呼吸变得比较不顺畅。国外最新研究发现，维生素C或许可以帮助这些族群减缓运动所引起的呼吸道症状。...
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菊花、菠菜 舒缓更年期头晕头痛
头晕、头痛不仅是女性更年期才会发生的现象，有些身体及荷尔蒙失调者也会有。医学上认为过度的压力、情绪无法顺利转换，是影响自律神经运作的最大因素，而自律神经失调的结果是头痛、失眠。...
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戒烟酒、减重可舒缓下背痛
下背痛患者改变一下生活习惯，或可舒缓下背痛困扰。美国最新研究显示，下背痛患者若戒烟、戒酒、治疗忧郁症，或减重、解决肥胖问题，下背痛困扰说不定可迎刃而解。研究作者美国俄亥俄州艾克朗综合健康医院骨科医师史...
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增强记忆、舒缓过敏10个你不知道的蜂蜜效用
自古以来“蜂蜜”就广泛的被使用，它不仅有诱人的色泽与自然的甜味，更是具有养身及治疗的功效，从外伤到身体疾病都能发挥不同的效果，甚至在古代被誉为一种长生不老药，且特别的是由于蜂蜜...
