芒种养生

中老年人芒种养生谨记健脾化湿防暑强身

6月5日迎来夏季的第三个节气—芒种，此时湿热天气更加明显，中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因此此时中老年人要注意祛湿防止疾病的入侵，除此之外中老年人在各方面都要做好养生保健的工作，预防各类季节性疾病的入侵，下面就让我们看看芒种节气养生预防疾病中老年人都该做些什么...

健康养生 08-25 95
芒种养生中老年人多食苦清瓜果

从芒种节气开始天气日渐炎热，已经进入典型的夏季。芒种是土地耕种的重要节气，也是中老年人培土补脾的最佳时期...

健康养生 08-21 99