芝麻
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小小芝麻却有大大的功效 5大芝麻的功效应了解
我们都知道芝麻虽然是小小一颗，但它的营养功效却很多。一般来说在很多甜品上，我们都会放一些芝麻来点缀。我们经常吃到芝麻，到底有哪些功效呢？...
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芝麻豆腐羹、乌参猪肉羹、可预防骨质疏松
中医师表示，很多药膳都能防范骨质疏松，例如芝麻豆腐羹能够滋补肝肾、强壮筋骨、填补精髓，有助于预防骨质流失;乌参猪肉羹能够补肝肾、强筋骨、壮腰膝，适用于骨质疏松、筋骨酸痛的民众。 芝麻豆腐羹 芝麻豆...
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食用芝麻的养生功效胜过一大堆补药
强化血管减胖的作用芝麻中的蛋黄素、胆咸，有防止脂肪在人体内沉着的作用。这4种营养素都有强化血管、降低胆固醇，改善新陈代谢，防止人体发胖的效用。保护心脏防老的作用维生素E本是一种促进肌肉发达，恢复肌肉疲...
